Samota môže zabíjať

Samota môže zabíjať. Život v izolácii bez priateľov a rodiny totiž podľa rozsiahlych výskumov skutočne skracuje výrazne jeho dĺžku. Jedinci žijúci bez blízkych osôb vo svojom okolí majú horšie zdravie.


A menej na neho dbajú, takže ich život je v priemere až o 3,7 rokov kratšia ako u tých, ktorí majú okolo seba široký okruh príbuzných a priateľov

Mortalita u osôb s nedostatočným spektrom príbuzných či priateľov je dokonca tak vysoká ako u alkoholikov. Kým nájsť si priateľov a pravidelne sa s nimi stýkať má na zdravie rovnako pozitívny vplyv ako prestať fajčiť.

"Priatelia a podporujúce osoby môžu život uľahčiť na základné každodenné úrovni

Môžu vám požičať peniaze, ponúknuť pomoc pri vstávaní či postrážiť dieťa. Tiež vás môžu vyzvať, aby ste vyhľadali lekára a dbali o seba, viac cvičili, zdravšie jedli, "tvrdí profesor Burt Uchino z University of Utah. Vzťah medzi smrťou a samotou platí u mužov i žien všetkých vekových skupín a akéhokoľvek zdravotného stavu. Preukázal to dlhoročný výskum troch stoviek tisíc ľudí.

Samota môže zabíjať


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky